Es normal sentir miedo antes de la salida. Dudar mientras te colocas entre el montón de gente y ves al resto dando saltitos para calentar las piernas, o moviendo los brazos para preparar las brazadas. Pero, ¿puede llegar a paralizarte el miedo? ¿A decirte "de aquí no te mueves" (y conseguir que no te muevas)?
Esta vez lo cuento desde la primera persona, aunque no es la primera vez.
Hace poco más de un año me cogió por sorpresa el miedo más absurdo que había sentido nunca antes de una salida. Fue en la travesía de El Roque, en Garachico. La salida se daba desde el muelle nuevo, pasando cerca del mencionado roque, y entrando en el muelle viejo. Pues bien, esa tarde el mar no estaba demasiado "agradable" (como eufemismo), aunque no me preocupaba demasiado porque normalmente puedo aprovechar esa circunstancia. Mi cabeza en ese momento: "¿y si dejo esto? ¿Y si le digo a la gente de la organización que me saquen la mochila del guardarropa y me largo antes de salir?". Nunca sabré muy bien el porqué de ese miedo. Bueno, quizá tenía algo que ver el hecho de que si te metías en el agua, no podías volver a salir porque no había escalera por donde hacerlo. Luego, tampoco tenía traje, mientras que el 75-80% de participantes sí.
Normalmente, yo hago las cosas pensando "siempre puedes volver atrás", pero este no era el caso, por supuesto. Al final me metí al agua sabiendo que no podría volver a salir, así que de todas formas lo hice.
Poco tiempo después, me negué a hacer los 8 km de la Maratón de Santa Cruz. El motivo en este caso estaba claro, ya que no me sentí para nada preparada, porque me había saltado muchos entrenos. Si bien no llegué al extremo de negarme justo antes de la salida, sino unas semanas antes.
Pero el peor momento de "parálisis" fue justo antes de la 8KM de La Orotava este año. Llevaba algunos días dudando de todo: del recorrido, de mi preparación, de mi cabeza durante la carrera... Fui a buscar el dorsal el mismo día, había ido días antes a ver las calles del trazado... pero a la hora de la verdad, no fui capaz siquiera de calentar. No sé, quizá fue una combinación de varios ingredientes: miedo al recorrido, miedo a no ser capaz de llegar a meta, agobio, circunstancias personales que llevaban machacándome toda la semana... Recuerdo que media hora antes de la salida había una actividad de Zumba en la línea de salida. Me puse a mirarla y mientras, mi cabeza daba miles de vueltas. Me alejé de mi grupo porque no podía pensar con claridad, me quedé en silencio un momento y, cuando vinieron a buscarme para calentar... me negué. No pude, y simplemente me eché a llorar. Pánico escénico, bloqueo mental, paranoia transitoria... Yo qué sé. Lo único cierto es que no pude correr esa noche.
Y hace unos meses, estuvo a punto de pasarme otra vez. El Porís, travesía que nunca había hecho. Mar difícil hasta el punto de cambiar el recorrido de la prueba. Inseguridad absurda, más por la entrada al agua que por el mar en sí. Nervios, muchos nervios. Y el llegar sola a recoger el dorsal, algo que me pone más nerviosa aún.
Anuncian por megafonía que se retrasará un poco la salida, que los chicos saldrán antes, que hay que dar dos vueltas al recorrido. Y yo que me pongo cada vez más nerviosa. Intento entrar al agua a calentar y me echo atrás. Las olas de la orilla me asustan y el frío del agua me paraliza literalmente. Pero veo al resto de la gente que entra como si nada, que da un par de brazadas y vuelve a la arena.
Comienza la cuenta atrás para la primera salida y yo que quiero irme y me lo pienso. Me lo pienso una, dos, tres veces. "¿Y si me voy?". Pero por otro lado, en mi cabeza algo me dice: "No pienses, no pienses, no pienses". Y eso hago. Termino en primera línea pero, por precaución (y para que otras se coman las olas, seamos sinceros), paso a la segunda línea. Y entro, y me meto, y trago agua, y recibo algún que otro golpe. Y nado. Y alcanzo una boya, y otra, y otra más. Primera vuelta, segunda, y llego a meta. Hala, acabada. Que no era para tanto.
¿Moraleja? Hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo.
Sí, somos nosotros. Los que nos hacemos amigos del/la escoba. Los que vamos en el grupo perseguidor del grupo perseguidor del grupo perseguidor (y así en bucle). Los que llevamos a la moto o bici que cierra pegaíta al culo. Los que la gente mira con cara de pena. Los que llegamos matados pero que llegamos. Los que miramos con una mezcla de admiración y envidia al primero, que ha llegado con muchíiiiiiisimo tiempo de diferencia y que, cuando nosotros alcanzamos la meta, a ellos les ha dado tiempo de cambiarse, comer, ducharse, y hasta de sacar al perro. Los que sufrimos por cada persona que nos adelanta, porque sabemos que ese es un puesto perdido que no vamos a recuperar.
Pero que llegamos, aunque seamos últimos. Y eso significa que hemos pasado corriendo/nadando/dando rueda más tiempo que el primero. Así que también nos merecemos el aplauso.
Como deportistas más o menos dedicados, siempre tenemos en mente una carrera o travesía, o evento, al que queremos asistir fuera de nuestra casa o lugar habitual. Carreras como la Transvulcania, la Maratón del Meridiano, Transgrancanaria, Fudenas, Haría Extreme, Travesía El río, Mar de las Calmas, Gomera Paradise, etc. Siempre hay un evento al que decimos "el próximo año me apunto".
En mi caso, me gustaría tirar para El Río. Pero, ¿es una buena forma de conocer tus islas, tu tierra?
Entra el tema del turismo deportivo, que en estos últimos años ha supuesto un verdadero boom dentro de Canarias. Alojamientos completos durante la Transvulcania, ofertas de navieras, aerolíneas y agencias de viajes con paquetes de alojamiento y transporte para deportista y acompañante... ¿Y por qué no?
Estamos en unas islas que tan pronto dan una carrera mítica de montaña, como un triatlón legendario (léase IronMan Lanzarote), como una travesía conocida a nivel nacional (Las Calmas). ¡Aprovechémoslo! Además, estamos a media hora en avión de cualquiera de las seis otras islas. Los barcos, con los paquetes de coche y billete, salen por precios irrisorios, igual que los famosos descuento de residente que tienen ahora las aerolíneas.
Son formas originales de conocer el lugar donde vives, y la excusa perfecta para darte un salto a otra isla. Por eso, desde que pueda, pienso pasarme a alguna isla para competir. ¿Quién se apunta?
Como bien saben los que alguna vez han pasado por este blog, en él lo más que van a encontrar son fechas. Fechas de eventos deportivos que se celebran en Tenerife y alrededores. Sin embargo, de un tiempo a esta parte, hemos podido observar que algunas pruebas han desaparecido del calendario, unas de forma definitiva y otras aplazadas por causas de diversa índole. Sin ir más lejos, hace unos días leí en Facebook que se había suspendido la Ycoden Trail. Y hace unos meses viví, como parte de la organización, la suspensión definitiva de la mítica Media de Acentejo. El año pasado también se devolvieron los importes de las inscripciones del Acuatlón BlancoBar del Puerto de la Cruz y del Acuatlón de Candelaria, que este año ni siquiera figura en el listado de la Fecantri. Pero, ¿a quién podemos responsabilizar de la cancelación de estos eventos? ¿Por qué sucede esto si, aparentemente, cada vez hay más gente comprometida con el deporte? Veamos.
Puede haber varias respuestas.
En primer lugar, podemos observar como son los eventos de mayor "tirada" los que mayor número de inscripciones acumulan. Pensemos, por ejemplo, en la Tenerife BlueTrail, la K42 Anaga Marathon, la Transvulcania, Travesía Mar de las Calmas, IronMan, Ocean Lava TriSanta Cruz, Travesía Bajamar-La Punta... y así un largo etcétera que se puede ver en cada una de las islas. Sin embargo, ¿por qué tienen mayor tirada? Tengamos en cuenta que hay eventos menos conocidos que también llenan cupos de inscripción en horas (véase la Vulcan Race de Garachico). La respuesta es fácil: inversión en publicidad. Está claro que todos estas carreras, travesías, triatlones, tienen detrás a decenas de patrocinadores que invierten para que el evento tenga su logo plantado casi en cualquier sitio, así como sus productos. Camisetas, arcos de meta y salida, web, avituallamientos, bolsa del corredor, feria del corredor, banderolas, photocalls, gorros... Es el pez que se muerde la cola: cuantos más patrocinadores consiga un evento, mayor importe podrá invertir la organización en publicitarse no sólo en Canarias, sino a nivel nacional e internacional. Asimismo, mayor inversión, colaboraciones más sustanciosas ("Cajamar Tenerife BlueTrail", "Transvulcania Plátano de Canarias", "NorthFace Transgrancanaria", etc.). Cuando no se encuentran suficientes patrocinadores o el evento en cuestión está aún despegando (o en fase de decadencia, que también es posible), la organización a veces tiene que tirar de inventiva para sacar la prueba adelante.
La segunda causa común de desaparición es la falta de apoyo por parte de las administraciones públicas. Cuando una administración local o insular niega el apoyo a una prueba, o se lo reduce significativamente, en ocasiones se hace muy difícil sacar la prueba adelante. Ya sea por intereses económicos, políticos o de otra índole, en cualquier caso es un palo para los organizadores el no contar con el respaldo de un ayuntamiento, cabildo, etc. Esto perjudica seriamente al presupuesto de la prueba, ya que se deben buscar "las coles" por otro lado. De todas maneras, sabemos que una prueba deportiva es una buena publicidad para cualquier municipio o zona, al ser una forma de promover la vida sana, de dar a conocer el lugar y de posibilitar al visitante y al local el descubrimiento de nuevos parajes que, de otra forma, no encontrarían.
La tercera causa, la falta de inscritos. Sabemos que hay fines de semana en los que se satura el calendario, y no es de extrañar. Ha habido fines de semana con hasta cuatro pruebas en cuatro puntos diferentes de la isla que no posibilitan siquiera el hacer una combinada (hacer varias pruebas en un día, o en un fin de semana). Aunque también debemos hablar de los precios de las inscripciones. Puede que incluso venga dado por los puntos anteriores: la falta de apoyos económicos hace que el corredor tenga que pagar un poco más de su bolsillo que si tuvieran a muchos patrocinadores detrás. O al contrario; algunos organizadores aprovechan el tirón para "sacar pasta" al inscrito, dado que el evento ha cogido un nombre en el mundillo y se ha ido haciendo cada vez más famoso.
Otra causa puede ser la obtención de los permisos. No conozco todo el procedimiento para habilitar una prueba y hacer que todos los papeles estén en regla por temas de seguridad. Pero sí sé de eventos que se han suspendido por problemas de tiempo. Sin ir más lejos, hace unos días llegaba un correo del Club de Natación Aguadulce Los Silos donde anunciaban que no iban a celebrar la travesía este año por no haber tenido tiempo de sacar los permisos. Lo mismo pasó hace unos años con la travesía del Puertito de Güímar, que no se realizó por problemas de permisos y tiempo.
La última causa, aunque esta es obvia, es la suspensión por mal tiempo. La seguridad del participante es lo primero, y en este caso las pruebas suelen aplazarse. Recordemos la pasada travesía a nado de San Telmo, que se pospuso por mal estado de la mar. Es lo más lógico y necesario cuando hablamos de suspensiones o cambios de fecha.
El resultado de todas estas causas son efectos que pasan por malestar y enfado de los participantes (lógico, porque se organizan y entrenan en función de determinadas pruebas), descontento de otras organizaciones al cambiarles las fechas; desconfianza de los patrocinadores y seguramente algún otro efecto que se nos escapa.
No sabemos cuál es la solución a este "fenómeno" de cancelaciones, pero sí sabemos que la buena organización es vital. Sobre todo empezar con bastante tiempo, porque los problemas de última hora pueden fastidiar cualquier buen evento. Y saber a quién acudir también es útil.
Y para muestras, botones: hace un rato se ha anunciado la cancelación del Lagothlón BlancoBar. Otro más.
Has abandonado. Has tenido que hacerlo. Las piernas no te respondían, la cabeza fallaba y el corazón ya estaba cansado de tanto decirse a sí mismo que podía seguir. Has abandonado. Te has decepcionado a ti mismo. Has decepcionado a los que te esperaban en meta. Te duelen los pies, los muslos parece que han dejado de funcionar y la cabeza te da mil vueltas. Estás cabread@ contigo mism@, porque te prometiste intentarlo y no has conseguido llegar. Querías llegar. Querías acabar y decir "lo he hecho". Pero se ha quedado en un "lo he intentado". No quieres volver a tomar una salida en mucho tiempo, no quieres saber de entrenos en montaña o de madrugones para correr. Ni de coña. Una y no más.
Pero no. Te estás equivocando.
Todos hemos pasado alguna vez por esos momentos de flaqueza en medio de una carrera, de una travesía, de una competición cualquiera. Siempre llega ese instante en el que te planteas qué haces ahí, por qué lo haces, nadie te está obligando. O ese minuto en el que empieza a dolerte una pierna, las rodillas, el calambre que no termina de pasar. Piensas "no puedo", y esa es la frase que lo estropea todo. Algo te dice "déjalo, no vale la pena, no fuerces". Y a veces, tiene razón.
¿Qué pasa si abandonas? NADA. Entendamos de una vez que abandonar cuando el cuerpo dice basta, no es motivo de decepción. Es, simplemente, que hemos llegado a un límite que no podemos sobrepasar, al menos en esta ocasión.
Yo he abandonado alguna vez. Por agobio, por ser la primera vez, por no haber entrenado bien. Abandoné, y lo recuperé con creces en la siguiente. ¿Pasó algo? Pues no. En ese momento, sólo piensas en que te has decepcionado a ti mismo, en un "¿qué he hecho mal?", en lo que pensarán tus compañeros, tus amigos, tu entrenador... Duele, claro que duele. Duele más el orgullo que el propio cuerpo, a veces. Porque parece que no hemos tenido la suficiente voluntad para seguir adelante. Pero lo que hay que mirar es que a veces, no se trata de voluntad; se trata de salud. Cuando tu cuerpo no puede más, no puede, por mucho que tu cabeza siga insistiendo.
Hace un par de días, fuimos a ver la Tenerife BlueTrail. Estando en el mirador de La Corona, mientras pasaba gente de la Maratón (44 km), la Trail (66 km) y la Ultra (97 km), una chica que bajaba en ese momento tuvo que parar. Los bomberos que estaban le propusieron bajarla, atenderla, que dejara la carrera y se retirase. Su respuesta fue: "Ni muerta".
Seamos realistas: ¿no abandonamos por orgullo? ¿Dejamos que nuestro cuerpo se reviente, casi literalmente, sólo por no dejar que nos coman luego los remordimientos?
Pues sí, a veces sí. A veces somos brutos y brutas hasta el punto de arrastrarnos únicamente por no decir "tuve que abandonar". Pero abandonar no está mal. No es signo de debilidad. No es signo de flojera. Es, solamente, que ese día, algo no cuajó. Y volveremos a intentarlo a la próxima, y lo volveremos a intentar una y otra y otra hasta que abandonar sea sólo una anécdota, un recuerdo.
No está mal abandonar. Es únicamente un paso más en el camino.
La tregua ha acabado. Es hora de volver a sentir ese miedo de la cuenta atrás, esos nervios mientras preparas el camel back intentando calcular cuándo se te acabará el agua, esos miles de pensamientos negativos que acuden a tu mente mientras te pones los tenis de montaña y piensas seriamente si deberías tomar la salida. Pero llevas meses entrenando para esto. Llevas fines y fines de semana levantándote temprano para salir a hacer veinte o treinta kilómetros y poder darle rodaje a las piernas. Pero nunca el trazado completo, que eso se deja para el día grande. Esos "quién me mandaría a mí", "después de esto dejo la montaña", "si llego a meta me voy a tragar la cerveza más fría que haya"... y un largo y variado etcétera que todos hemos tenido en mente cada vez que vamos viendo pasar kilómetros en nuestros cuádriceps. Y al final todo se reduce con un "nos vemos en meta" que esperamos siempre que se cumpla, y que decimos más por superstición que por creerlo de verdad. Pero sí. Se cumple a pesar de llegar jodidos, del bajón en el kilómetro 12, del calambre en el 25 y de las dudas cuando todavía te quedan 10 kilómetros por delante. Kilómetro a kilómetro, pasito a pasito, sabes que vas a entrar por el arco de meta y te van a sacar la foto que no es una cualquiera, sino LA FOTO, la que resume distancias, sudores, lágrimas, esfuerzos, miedos, dudas... y alegrías, sobre todo alegrías. Porque has llegado, porque ha valido la pena, porque está hecho y ya se ha acabado. Y luego, a por la siguiente, que en el fondo sabes que no termina aquí.
Al lío. Esto está hecho.
Y si no, que se lo digan a mis compis, amigos y familia de Ozone. No sólo se van a atrever con distancias nuevas (que pueden pasar por retos... o temeridad), sino que además quieren (y van a) vencer más al orgullo que a sí mismos y más a la cabeza que al cuerpo.
Y encima, para tener un completo de equipo, nos vamos a la ExpoDeporte. Sí, allí estaremos en el stand P7 (apúntalo bien) con todos los matules, como quien dice, para que puedan informarse y conocer qué es Ozone.
Este jueves 8 y viernes 9 de junio podrán pasarse por el pasillo central de la Expo del Recinto Ferial y también asistir a la actividad programada para el jueves. A las 16:30 h tendrá lugar una exhibición/sesión de media hora de entrenamiento específico de carrera. Si quieren ver qué es lo que solemos hacer nosotros en nuestros entrenamientos, cómo los sufrimos en directo también y qué es Ozone... Pues por ahí podrán encontrarnos.
Recuerden que la entrada a la feria del corredor es gratuita y que tiene un horario de 10 a 21 hs. Existen un programa de actividades deportivas y otro de charlas, a las que podrán acudir (aparte de a la de Ozone, por supuesto).
Empieza la cuenta atrás para la Blue... Que promete ser todo lo que nos vienen mostrando.
Resultados de este pasado fin de semana, donde se dio cita el primer triatlón del año en la isla y la carrera de Guía de Isora. Ambos tuvieron que vérselas con el calor y la calima del finde, que no dio tregua durante el domingo.
Buenas a tod@s l@s que nos leen. Aquí les dejo el calendario de eventos de abril y mayo con la información sobre distancias, inscripciones, precios, horarios y más. Próximamente, junio y julio con el inicio en serio de las travesías.
Aquí ya tenemos los triatlones instalados y la primera travesía, la de Costa Adeje, que abre una vez más la temporada. Vayan haciendo huecos...
Citas ineludibles: Transvulcania, Ironman Lanzarote y un largo etcétera. Les dejo con la info:
Dónde: Tejina, La Laguna, 11 h Cuántos km: 5 km carrera, 20 km bici, 2,5km carrera Inscripciones:
- TRANSFERENCIA
bancaria a la cuenta ES5401823282910201528960 y enviando el justificante
por email a aventritejina@hotmail.com (IMPORTANTE poner tu "nombre y
apellidos" tanto en CONCEPTO de transferencia como en ASUNTO de correo)
En el correo además se debe añadir:
+ Nombre y Apellidos + DNI + Fecha de nacimiento + Club + Federado o no (aunque se entenderá por el importe ingresado) + Tejinero o no + Teléfono de contacto + Email
- Inscripciones en GUZMÁN SPORT La Laguna. Precio: federados, 20 euros. No federados, 25 euros. Cierre de inscripciones: Limitadas. Más info: https://www.facebook.com/aventri.tejinatriatlon/?fref=ts
Dónde: Plaza de la Luz, Los Silos, 9:00h
Cuántos km: 18 km
Inscripciones:
Online en https://www.avaibooksports.com/inscripcion/index.php?id=4760
En tienda en:
-INTERSPORT MCC EL TROMPO
-INTERSPORT CC 3 DE MAYO
-INTERSPORT LAS CHAFIRAS
-DEPORTES ERNESTO
30 de abril - Primera prueba Circuito Trail Woman (Ravelo)
Dónde: Ravelo, Las Calderetas Cuántos km: 8 y 14 km Inscripciones: -Deportes Chicho Tacoronte -Guzmán Sport La Laguna -JaviSport Santa Úrsula -Deportes Del Castillo -Lifecanarias.com Precio: 10 euros (8km), 15 euros (14 km) Circuito completo: 30 euros (14 km) 20 euros (circuito de 8-9 km) Cierre de inscripciones: 24 de abril Más info: https://www.facebook.com/deportequiromasrun/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf
MAYO
1 de mayo Demolition Tri
Dónde: Playa del Muelle Viejo, Garachico, 8:00h
Cuántos km: 1,5km natación - 40 km MTB - 10 km trail
Inscripciones:
En tienda: Acosta Cycles en Garachico, Moto Bike Pepín en Icod, Multicentro
Comercial El Trompo Intersport La Orotava, Gofi's Bici en La Orotava,
Bicicletas Gil en La Laguna, C.C. 3 de Mayo Intersport en Santa Cruz y
Probicis en San Isidro.
Precio Ultramaratón: 95 euros, 75 residentes en La Palma Maratón: 75 euros, 55 residentes en La Palma Media maratón: 65 euros, 45 residentes en La Palma
Cierre de inscripciones Ultramaratón: cerradas Maratón: cerradas Media Maratón: 600 plazas
Dónde: Guía de Isora
Cuántos km: 9 y 4,5 km
Inscripciones:
Online en https://nocturnaguiaisora.trackingsport.com/events/modalidades.xhtml?o=WEBEXT
En tienda en:
-GUZMAN SPORT LA LAGUNA
-DEPORTES ELTA GÜIMAR
-OLEAJE SPORT GUARGACHO Y C.C.LA TEJITA
-SUPERLLAVE ADEJE
-CONCEJALÍA DEPORTES GUÍA DE ISORA
-PISCINA GUÍA DE ISORA
-FARMACIA ALCALÁ
Dónde: 7800 m, playa de Ajabo, Adeje, 8:00h 2800 m, playa de la Enramada, Adeje, 8:00h
Cuántos km: 7,8 y 2,8 km
Inscripciones: http://travesiacostaadeje.blogspot.com.es/p/inscripciones.html
Precio: -7,8km Primer plazo 45 euros Segundo plazo 55 euros Tercer plazo 60 euros -2,8km Primer plazo, 4 de febrero a 30 de abril, 20 euros Segundo plazo, 1 al 14 de mayo, 25 euros
Cierre de inscripciones: ?
Más info http://travesiacostaadeje.blogspot.com.es/
Que hace poco más de cuatro años yo renegaba del deporte. Que llegué a pesar 92 kilos y a pensar que me moría subiendo una cuesta. Que la primera vez que me metí en un entrenamiento de los de Juan Carlos estuve con agujetas una semana y con hielo un par de días. Que no encontraba tallas de ropa. Que un día llegué a sentir que mi vida se había acabado en un asiento de la universidad.
Volviendo atrás, ¿qué significó el deporte para mí?
Como ya he dicho, hace cuatro años yo renegaba totalmente del deporte. Lo trataba como periodista, sí, pero sentada detrás de la pantalla de un ordenador en el que escribía crónicas de partidos de fútbol que me resultaban repetitivos. Y detrás de esa pantalla fue donde empecé a engordar, sentada más de diez horas al día. Cuando llegaba de la universidad, después de más de seis horas de clase sentada frente a un teclado, me sentaba en el ordenador de casa y empezaba con los artículos sobre fútbol. Día tras día, fin de semana tras fin de semana. Mis únicas distracciones eran los libros, las revistas y cómo no, algo de chocolate para intentar llenar el estómago que cada vez se hacía más grande.
Fueron años difíciles, muy difíciles. Mi vida social era inexistente. Y cuando digo inexistente es que apenas salía de casa. Me pasé más de tres años sin ir a la playa, sin salir más que para ir a clase. Muy, muy casualmente, quedaba con mis compañeros de la universidad, pero como vivíamos todos en partes distintas de la isla muchas veces se hacía complicado coincidir. Fueron años de soledad, de aventuras que sólo existían en mi cabeza o en los libros, de abandono de mí misma.
Un día, me dio por ir al gimnasio a meterme en una clase de baile, sabiendo que iba a sudar. Pero esa vez no fui capaz de bajarme del coche. Puede que fuera miedo escénico, vergüenza o falta de ganas, pero el caso es que volví a casa llorando.
No fue hasta un año más tarde o así, que un día decidí que era mejor moverse. No quería ir sola, por supuesto. Ir al gimnasio sola, estando gorda, sintiéndome bastante insegura, perdida y asustada, no era algo recomendable para alguien con la autoestima como la tenía yo (si es que la tenía). Así que, un día, me encontré a Virginia y le dije "¿me acompañas al gimnasio?" y sí, me acompañó. Yo ya ni me acordaba de cómo se encendía la cinta de caminar, o de cómo se ajustaban las correas de los pedales de la bici. Ni tampoco cómo se usaba la elíptica. Aquello fue el 18 de abril de 2013.
Las primeras semanas fueron difíciles, porque resultaban repetitivas. Diez minutos caminando en la cinta, diez minutos en la elíptica y quince en la bici. Y así todos los días. O iba variando el orden o los minutos, pero nunca la rutina. Hasta que un día me fijé en unos carteles que había por allí de unas clases que habían empezado hacía poco. Confieso que me aterraba ir a una clase. Confieso que esa, en concreto, me daba pánico. Pero unos chicos que habían ido ya me animaron diciendo "no pasa nada, si no puedes seguir paras, o haces el ejercicio con menor intensidad". Vale, pues un día me decidí a ir. Vuelvo a mencionar que ese día, un 27 de junio de 2013, estaba realmente asustada. Y no lo digo exagerando, o como una metáfora; tenía miedo. Me senté por fuera del aula a esperar y más de una vez pensé en irme. Total, nadie me conocía todavía, podía marcharme sin más. Aun así, esperé. Y por haber decidido ir aquel día a esa clase, por ese simple gesto, por esa decisión que a cualquier persona puede parecerle normal, ordinaria, de rutina casi... Esa decisión a mí me cambió la vida.
Y no estoy exagerando.
Aquella primera clase fue dura. Era un día en el que había partido de la Copa Confederaciones, si no me equivoco, así que no había mucha gente. Mejor, así pocos se darían cuenta de lo novata que era. Sufrí, claro. Hacía años que yo no sabía lo que era sudar de verdad, y ahora lo estaba experimentando de golpe.
Menos mal que fue un jueves. Las agujetas me mantuvieron todo el fin de semana con hielo a cada rato y sin poder sentarme. Pero, y ahora me doy cuenta, qué habría sido de mí sin esas primeras agujetas.
Expliquemos ahora por qué aquella aparentemente banal decisión rompió todos mis esquemas, cambió el rumbo de mi vida (esto es de una canción de Luis Fonsi). A ver cómo lo explico sin pasarme.
El día 27 de junio de 2013 entré en una clase, pero ese día entré también en mi propia vida. Una vida que yo no había imaginado para mí, por supuesto, que me había resignado a vivir los años que me quedaban sentada en un sillón, tapada con una manta viendo la tele. Puede que gracias a Virginia, que me acompañó aquél primer día a encender la cinta de correr, comenzara todo. Puede que el día que me metí en aquella clase, aun con el miedo desmesurado que sentía, fuera el día en que tomé la mejor decisión que he tomado hasta ahora.
No exagero si digo que no fue sólo la clase, sino quién la daba, por supuesto. Confieso que Juan Carlos me imponía. No sé si por ser el coordinador, o por ser el monitor/entrenador, o porque simplemente yo estaba asustada, pero me daba miedo. Incluso cuando me preguntó mi nombre, me sentí una niña más ingenua aún de lo que ya era. Madre mía, que yo hacía años que no hablaba con gente nueva.
Si pienso en aquel momento, sólo saco una conclusión; y es qué hubiera sido de mí si no me hubiera atrevido a ir. Supongo que ahí está reflejado el efecto mariposa, que dice una pequeña acción puede cambiar el mundo. O, al menos, mi mundo. O que debes atreverte a hacer algo que está fuera de tu zona de confort, o que las decisiones que más cuestan son las que cambian nuestra vida. Atreverse, también se dice.
Así que entré en aquella clase. Sin poder saltar al cajón, sin poder levantar la rueda, sin poder saltar bien a la comba ni levantar más de cinco kilos. Vale, era normal, sobre todo después de años de inactividad.
Tardé más de seis meses en poder con la rueda, y más de dos años en saltar el cajón.
Me queda mucho por mejorar, por supuesto. Eso fue sólo el principio. En este momento, y echando la vista atrás, sólo pienso en que me he encontrado por el camino a personas que ahora son imprescindibles. Eso es lo más importante.
Seguí estudiando después de la carrera, y no fue otra cosa que un ciclo de Animación Deportiva. Yo, que siempre había sido la inútil en Educación Física. Y terminé dando clases de natación al lado de esos profesores que me ponían bajas notas en la evaluación de la ESO.
Encontré trabajo. No una, sino varias veces, y encadenadas.
Descubrí que lo mío era el agua, aunque ahora lleve meses sin meterme a la piscina.
He recorrido media isla yendo a competir, y tengo historias para contar de cada una de esas competiciones.
He terminado viajando más de lo esperado, entre el ciclo y el trabajo.
He cambiado mis rutinas, mi organización semanal, mis horarios, sólo porque no puedo dejar de entrenar los días marcados, y lo hago con sumo gusto.
He perdido más de veinticinco kilos, que se dice pronto, y los que me quedan por perder.
Y por último, he vivido. No sólo por la variedad de emociones que sientes antes y después de competir, o al terminar un entrenamiento que ha ido bien, o mal. No por subirme a un podio cuando yo nunca me lo había planteado, ni por haber ido a sitios que no conocía. Sino porque he conocido partes de mí que no sabía que estaban ahí. Porque me he descubierto luchando por un objetivo, que me mantiene a flote cuando el resto va mal. He hecho cosas de las que no me creía capaz, he conocido a personas que me han "salvado" la vida de muchas formas, y me he acercado a otras que ya estaban, pero que ahora están de verdad. He vivido cosas que pensaba que nunca viviría, he pasado ratos que no cambiaría por nada, he experimentado situaciones muy nuevas para mí.
¿Qué hubiera pasado si aquella tarde no hubiera decidido entrar a Total, que así se llamaba y se llama la clase (pero ahora en otro sitio)? Pues que seguramente hubiera ido a la siguiente.
Casi cuatro años después de aquella tarde de junio, lo único que me "duele", por decirlo de alguna manera, es no haberme atrevido a ir antes. Quién sabe, igual las cosas hubieran sido de otra manera. Mejor, o peor, pero de otra manera. De todas formas, sigo diciendo que gracias a la necesidad de cambio que tenía en aquel momento, conseguí algo que no había tenido casi hasta entonces: un poquito de vida. Una vida que en algunos momentos puede parecerme difícil, que tiene días malos y días buenos, situaciones que me hacen replantearte quién soy y hacia dónde voy. Pero me imagino que eso le pasa a todo el mundo. Supongo que todos estamos un poco perdidos en esta vida, pero es bueno a veces mantener una constante. Algo que te haga desconectar por unas horas de la vida real, que te permita vaciar la cabeza y centrarte en el cuerpo, dejar atrás las rutinas diarias y pensar en los minutos que dura la serie, o en cuántas repeticiones llevas, o en el peso que le pondrás a la barra en el siguiente ejercicio. Yo qué sé. Esto me ha salvado a mí durante estos últimos años, y es lo que muchas veces me distrae de mí misma.
¿Querían fechas? Aquí las tienen. Próximamente, la info completa de todas ellas:
Dónde
Cuántos km
Inscripciones
Precio
Cierre de inscripciones
Más info
MARZO
4 de marzo Desafío Octava Isla - triatlón 5 de marzo Desafío Octava Isla - trail 11 de marzo Carrera Nocturna Solidaria La Orotava 12 de marzo Ocean Lava Tri Santa Cruz 12 de marzo Carrera de Montaña Guía de Isora 12 de marzo Cross Popular de San José 19 de marzo Trail Fuentealta Vilaflor 25 de marzo 8km Garachico 26 de marzo Media de Acentejo 26 de marzo Carrera por la Mujer y Marcha Solidaria El Sauzal
ABRIL
2 de abril Media Maratón Las Galletas 2 de abril Carrera de la Mujer Los Realejos 9 de abril Duatlón Internacional Villa de Los Realejos 15 de abril Trail Las Maretas 23 de abril Pinolere Trail 29 de abril Circular Los Catalanes Trail 30 de abril Bicácaro Trail 30 de abril Media Maratón Ciudad de La Laguna
MAYO
1 de mayo Demolition Tri 11 de mayo Transvulcania Kilómetro Vertical 13 de mayo Transvulcania Isla de La Palma 20 de mayo 9km Nocturna Guía de Isora 20 de mayo IRONMAN Lanzarote 20 de mayo Binter Night Run 20 de mayo Travesía a nado Costa Adeje 21 de mayo Cross María Auxiliadora 28 de mayo Triatlón de El Médano 28 de mayo Vuelta Trail a La Laguna 20 mayo Medio Maratón de Montaña La Guancha
JUNIO
3 de junio Espíritu TriAbona 4 de junio Carrera de montaña El Sauzal 4 de junio Acuatlón Popular La Ranilla 10 de junio Tenerife Bluetrail 17 de junio Acuatlón la Caleta de Interián
JULIO 2 de julio Circular Las Carboneras Trail 2 de julio Conquista La Victoria 2 de julio Travesía a nado San Telmo 8 de julio Travesía a nado Playa La Arena-Puerto Santiago 15 de julio Infinity Xtreme 15 de julio 8km La Orotava
22 de julio Subida Vertical El Sauzal Nocturna 23 de julio Circular Taganana Trail 29 de julio Travesía a nado Bajamar-La Punta 29 de julio Carrera Popular Nuestra Señora de La Esperanza
AGOSTO
5 de agosto Acuatlón Playa San Juan 10 de agosto Medio KM Vertical Ultra del Nordeste 12 de agosto Travesía a nado Alcalá 12 de agosto Ultra del Nordeste 27 de agosto Carrera Popular San Blas Los Abrigos
SEPTIEMBRE
2 de septiembre Travesía a nado El Roque Garachico 3 de septiembre Triatlón Guía de Isora 9 de septiembre Full Moon Trail La Palma 9 de septiembre Gomera Paradise Trail 10 de septiembre Travesía a nado Los Silos 16 de septiembre Hollera Run Night 16 de septiembre Travesía a nado Puertito de Güímar 17 de septiembre Duatlón Costa de Los Silos 22 de septiembre Faro a Faro Tenerife 23 de septiembre Trail La Sabinita 30 de septiembre Travesía a nado Mar de Las Calmas 30 de septiembre Travesía a nado El Río 30 de septiembre Lagothlón
OCTUBRE
7 de octubre Medio KM Vertical Garachico 14 de octubre Media Maratón Nocturna Puerto de la Cruz 14 de octubre Travesía a nado Isla de La Palma 14 de octubre Travesía a nado PD La Galera 21 de octubre Santa Cruz Xtreme
NOVIEMBRE
5 de noviembre Castáñate Las Patas 12 de noviembre Maratón Internacional Santa Cruz de Tenerife
Dicen que cada paso que damos en esta vida nos enseña algo.
Que cada caída es un recuerdo de que nos podemos volver a levantar.
Que cada montaña que tenemos delante es sólo un reto que superar.
Que una vez conquistada la cima, hay que buscar una más alta.
¿Pero qué pasa cuando lo difícil no es subir, sino bajar? Amigo. Ahí reside mi problema.
Que no sé bajar, que me da miedo caerme de culo o romperme la cabeza contra una piedra, que tengo que mirar perfectamente dónde piso no vaya a ser que se me vaya el pie y termine embarrada. Lo de caerme por el borde del sendero y terminar enredada en ramas y hojas tampoco es que me haga especial ilusión. Pero vamos, que el problema de todo esto no está en los músculos de las piernas, en los tacos de los tenis o en la velocidad de bajada. Está en la cabeza.
Hablamos de metáforas, ¿no? Pues hablemos también de miedos psicológicos que sirven de freno mucho más que ese miedo a los resbalones.
Por experiencia, sólo me lo he pasado bien corriendo en montaña cuando he ido sendero abajo sin saber ni dónde pisaba, viendo pasar únicamente un borrón de árboles. Y pensarán, "¿entonces, dónde está el problema?". Pues, que para poder llegar a ese punto de inconsciencia de lo que te rodea y de adrenalina sin freno, necesito un trabajo de psicología no sólo profundo, sino también continuo.
Pongamos esta bajada emborronada como una metáfora de la vida: sólo consigues disfrutarla cuando te dejas llevar, sin preocuparte más que de aprovechar cada segundo del camino. Cuando bajas a todo gas por un sendero embarrado y resbaladizo, lo mejor es no pensárselo mucho; sólo bajar mirando apenas dónde cae el pie, o sin mirar. Al fin y al cabo, si vas pensándote cada paso no sólo irás más lento, sino con más riesgo de resbalar al tener el pie quieto mucho más tiempo. Si sólo "posas" la suela sobre el camino, besándolo casi, sin dar tiempo a que se resbale, terminarás bajando mejor (aunque te lleves alguna que otra caída de culo).
Pero pensemos en algo: ¿qué pasa si te caes? Aparte de que te embarres un poco y te duela en el momento, claro. ¿Que se rompa la ropa? Bah, en las tiendas hay más. ¿Que te arañes con alguna rama? Eso se cura con Betadine, o con lo que sea que se cure un arañazo. ¿Que te rompas algo? Bueno, el problema en este caso es que estés solo o lejos de la ayuda, o que no puedas seguir por ti mismo. Aparte de las consecuencias del reposo y la vuelta a empezar. Al fin y al cabo, tarde o temprano, sanará.
En resumen, ¿qué pasa si te caes? Que te levantas.
¿No es peor, acaso, el miedo? El miedo a resbalar, el miedo a caer, el miedo a no ver por dónde vamos. A ver, de una cosa puedo estar segura: ir con miedo es mucho peor que darse en el culo. Y mucho más lento, también, porque así sólo consigues frenarte.
Sinceramente, soy la primera que lo dice y la última que lo cumple. ¿Tienes miedo? Pues hazlo de todas formas. Pero no lo hago. ¿Por qué? Pues vete tú a saber. Inseguridad, probablemente. Pero no por cuestión de músculos, de calzado o de preparación. Por cuestión de psicología. De miedos que están más allá del no tener técnica, o de saberla pero no aplicarla.
¿Quieres hacer algo? Ve a por ello. ¿Quieres conseguir algo? Ve a por ello. Trabájatelo. La distancia entre querer y poder se acorta con entrenamiento. Y con entrenamiento, me refiero no sólo a hacer series de 2000 metros midiendo el tiempo y los minutos por kilómetro. Con entrenamiento me refiero también a intentar dejar la mente en blanco cuando haces algo que quieres hacer, a pesar de que no sea lo tuyo, a pesar de que te cueste, a pesar de que no estés seguro de que vaya a salir bien.
La parte más importante de muchos entrenamientos, al menos en mi caso, está en la cabeza. Ya no sólo en el hecho de creer que puedes, y poder. Sino en hacerlo sin más sin pensarlo demasiado. Qué daría yo por ser a veces una inconsciente y llegar a casa llena de morados y arañazos en vez de miedos y remordimientos por no haber aprovechado el entrenamiento. Más vale a veces arañarse la piel que el corazón, como dicen. Pero yo qué sé, ojalá pudiera bajar sin mirar, quitarme esa barrera invisible que es el miedo y que se rompe cuando, simplemente, lo haces. Da igual el qué.
Después de mucho me he dado cuenta de que la única forma de romper la barrera es esa: hacer lo que te da miedo. Ya sea en el deporte o en la vida; ya sea tirarte en paracaídas o saltar un cajón de 50 centímetros. Ya sea pedir un café en un bar que no has pisado nunca o irte de viaje a un país en el que no hablan tu idioma. Hazlo, joder, hazlo. Es la única forma de romper ese miedo que te frena.
El fin de semana pasado, a pesar del aviso por lluvias y viento, se celebró el Trail de Arico. Aunque este año no se celebró el canicross que sí se realizó el pasado año, la Media Maratón y los 11 km sí que se mantuvieron. He aquí las clasificaciones de ambas distancias:
La Maratón del Meridiano consiguió arrastrar hasta la isla de El Hierro a muchos corredores de montaña que pudieron participar en las distintas modalidades de esta carrera. Por una vez, la presencia en los medios fue notable, quizá por la presencia y victoria de Cristofer Clemente, o por el nombre y edad de esta maratón de montaña.
La próxima semana, sin embargo, nos quedamos en Tenerife con el trail de Arico.
Les dejo con las clasificaciones de las diferentes distancias herreñas del pasado sábado:
Vacío, vacío este fin de semana pasado. Ya vendrán, ya... De hecho, el primer gran evento de febrero viene en mayúsculas y no es otro que la maratón del Meridiano el próximo 4 de febrero. Los aficionados del trail estarán en El Hierro el fin de semana que viene para disfrutar de las varias modalidades de esta edición número 11.
Por hoy, les dejo con las clasificaciones de la carrera Nocturna de la Caleta de Adeje, porque no ha habido forma de encontrar los listados de la carrera de la Mujer de La Laguna. Si lo hago, aquí la tendrán.
Citas ineludibles en los meses que vienen. En la montaña, la Maratón del Meridiano que ya celebra su edición número 11 con cinco modalidades distintas. En marzo, el TriSanta Cruz se prepara para ser el primer triatlón del año, abriendo camino a la temporada que viene. La Media de Acentejo y el Trail Fuentealta de Vilaflor también se unen a la fiesta de marzo, situándose entre las carreras favoritas de muchos aficionados a la montaña. Sea cual sea la modalidad escogida en estos eventos, lo mejor es que se inscriban cuanto antes, no vaya a ser que se queden sin plaza...
· Guzman Sport - C/ El Juego, 14. (Paseo C.C. Aguere), La Laguna.
· Tenerife Outdoor Norte - República Argentina, 79. Vía de Ronda, La Laguna.
· Tenerife Outdoor Sur - Granadilla de Abona C/ Tenerife. El Médano.
· DXTEC Tienda y eventos deportivos - Carretera General del Norte Nº82, La Matanza de Acentejo.
· Deportes Del Castillo - C. C. El Trompo, La Orotava.
· Deportes Del Castillo - Av. Canarias, 19, 38400, Puerto de La Cruz.
