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viernes, 1 de diciembre de 2017

Los últimos


Sí, somos nosotros. Los que nos hacemos amigos del/la escoba. Los que vamos en el grupo perseguidor del grupo perseguidor del grupo perseguidor (y así en bucle). Los que llevamos a la moto o bici que cierra pegaíta al culo. Los que la gente mira con cara de pena. Los que llegamos matados pero que llegamos. Los que miramos con una mezcla de admiración y envidia al primero, que ha llegado con muchíiiiiiisimo tiempo de diferencia y que, cuando nosotros alcanzamos la meta, a ellos les ha dado tiempo de cambiarse, comer, ducharse, y hasta de sacar al perro. Los que sufrimos por cada persona que nos adelanta, porque sabemos que ese es un puesto perdido que no vamos a recuperar.

Pero que llegamos, aunque seamos últimos. Y eso significa que hemos pasado corriendo/nadando/dando rueda más tiempo que el primero. Así que también nos merecemos el aplauso.

miércoles, 29 de noviembre de 2017

Turismo deportivo, ¿una buena idea?


Como deportistas más o menos dedicados, siempre tenemos en mente una carrera o travesía, o evento, al que queremos asistir fuera de nuestra casa o lugar habitual. Carreras como la Transvulcania, la Maratón del Meridiano, Transgrancanaria, Fudenas, Haría Extreme, Travesía El río, Mar de las Calmas, Gomera Paradise, etc. Siempre hay un evento al que decimos "el próximo año me apunto". 

En mi caso, me gustaría tirar para El Río. Pero, ¿es una buena forma de conocer tus islas, tu tierra?
Entra el tema del turismo deportivo, que en estos últimos años ha supuesto un verdadero boom dentro de Canarias. Alojamientos completos durante la Transvulcania, ofertas de navieras, aerolíneas y agencias de viajes con paquetes de alojamiento y transporte para deportista y acompañante... ¿Y por qué no?

Estamos en unas islas que tan pronto dan una carrera mítica de montaña, como un triatlón legendario (léase IronMan Lanzarote), como una travesía conocida a nivel nacional (Las Calmas). ¡Aprovechémoslo! Además, estamos a media hora en avión de cualquiera de las seis otras islas. Los barcos, con los paquetes de coche y billete, salen por precios irrisorios, igual que los famosos descuento de residente que tienen ahora las aerolíneas.


Son formas originales de conocer el lugar donde vives, y la excusa perfecta para darte un salto a otra isla. Por eso, desde que pueda, pienso pasarme a alguna isla para competir. ¿Quién se apunta?

viernes, 18 de agosto de 2017

Próximos eventos 2017

SEPTIEMBRE

2 de septiembre
Travesía a nado El Roque Garachico

3 de septiembre
Triatlón Guía de Isora

9 de septiembre 
Gomera Paradise Trail
Carrera Vertical El Risco (Buenavista)

10 de septiembre 
Triatlón Isla Baja (Garachico)
Cronoescalada El Sauzal

16 de septiembre
Diente de Sierra (Tegueste)

17 de septiembre 
Travesía a nado Los Cristianos
Duatlón Costa Los Silos

22-24 de septiembre
Faro a Faro

23 de septiembre
Carrera Nocturna Arona
Trail La Sabinita
Travesía El Porís-La Punta de Abona

24 de septiembre
Travesía a nado Murallas del Infierno
5KM Villa del Sauzal

30 de septiembre

Travesía a nado Mar de las Calmas (El Hierro)
Carrera benéfica Todos con Liam (La Orotava)
Hollera Run Night (Tacoronte)

OCTUBRE

1 de octubre 
Vulcan Race
Subida Las Águilas
Tacoronte Nature Vine Run
Circular Trail de San Miguel

7 de octubre
Medio KM Vertical Garachico
CrossFast Cívico Militar Ciudad de Santa Cruz de Tenerife
Plenilunio Santa Cruz

12 de octubre
Cross Popular Villa de Adeje

14 de octubre 
Travesía a nado P.D. La Galera
Media Maratón Nocturna Puerto de la Cruz

21 de octubre
Santa Cruz Xtreme
Travesía a nado Isla de La Palma

28 de octubre
Carrera Noche Güimarera
24h Non Stop Atalaya Trail

NOVIEMBRE

5 de noviembre
Castáñate Las Patas (La Victoria de Acentejo)

12 de noviembre 
Maratón de Tenerife

19 de noviembre
Laurisilva Trail

26 de noviembre 
Subida Vertical a la Mesa de Candelaria

DICIEMBRE

9-10 de diciembre 
K42 Anaga Marathon

lunes, 13 de marzo de 2017

Fin de semana 11-12 marzo 2017

Radio Marca Tenerife
 
Resultados de este pasado fin de semana, donde se dio cita el primer triatlón del año en la isla y la carrera de Guía de Isora. Ambos tuvieron que vérselas con el calor y la calima del finde, que no dio tregua durante el domingo.

8M Carrera Solidaria La Orotava - ?

Ocean Lava TriSanta Cruz
 
Carrera de Montaña Guía de Isora. Subida a Tágara

Cross San José El Sauzal  - ?

viernes, 3 de marzo de 2017

Eventos próximos 2017


¿Querían fechas? Aquí las tienen. Próximamente, la info completa de todas ellas:

Dónde
Cuántos km
Inscripciones
Precio
Cierre de inscripciones
Más info

MARZO

4 de marzo Desafío Octava Isla - triatlón
5 de marzo Desafío Octava Isla - trail
11 de marzo Carrera Nocturna Solidaria La Orotava
12 de marzo Ocean Lava Tri Santa Cruz
12 de marzo Carrera de Montaña Guía de Isora
12 de marzo Cross Popular de San José
19 de marzo Trail Fuentealta Vilaflor
25 de marzo 8km Garachico
26 de marzo Media de Acentejo
26 de marzo Carrera por la Mujer y Marcha Solidaria El Sauzal

ABRIL

2 de abril Media Maratón Las Galletas
2 de abril Carrera de la Mujer Los Realejos
9 de abril Duatlón Internacional Villa de Los Realejos 
15 de abril Trail Las Maretas
23 de abril Pinolere Trail
29 de abril Circular Los Catalanes Trail 
30 de abril Bicácaro Trail 
30 de abril Media Maratón Ciudad de La Laguna

MAYO

1 de mayo Demolition Tri
11 de mayo Transvulcania Kilómetro Vertical
13 de mayo Transvulcania Isla de La Palma
20 de mayo 9km Nocturna Guía de Isora
20 de mayo IRONMAN Lanzarote 
20 de mayo Binter Night Run
20 de mayo Travesía a nado Costa Adeje
21 de mayo Cross María Auxiliadora
28 de mayo Triatlón de El Médano 
28 de mayo Vuelta Trail a La Laguna
20 mayo Medio Maratón de Montaña La Guancha

JUNIO

3 de junio Espíritu TriAbona
4 de junio Carrera de montaña El Sauzal 
4 de junio Acuatlón Popular La Ranilla
10 de junio Tenerife Bluetrail
17 de junio Acuatlón la Caleta de Interián 

JULIO

2 de julio Circular Las Carboneras Trail
2 de julio Conquista La Victoria 
2 de julio Travesía a nado San Telmo
8 de julio Travesía a nado Playa La Arena-Puerto Santiago
15 de julio Infinity Xtreme 
15 de julio 8km La Orotava

22 de julio Subida Vertical El Sauzal Nocturna
23 de julio Circular Taganana Trail
29 de julio Travesía a nado Bajamar-La Punta
29 de julio Carrera Popular Nuestra Señora de La Esperanza

AGOSTO

5 de agosto Acuatlón Playa San Juan
10 de agosto Medio KM Vertical Ultra del Nordeste 
12 de agosto Travesía a nado Alcalá
12 de agosto Ultra del Nordeste
27 de agosto Carrera Popular San Blas Los Abrigos

SEPTIEMBRE

2 de septiembre Travesía a nado El Roque Garachico
3 de septiembre Triatlón Guía de Isora
9 de septiembre Full Moon Trail La Palma
9 de septiembre Gomera Paradise Trail
10 de septiembre Travesía a nado Los Silos
16 de septiembre Hollera Run Night
16 de septiembre Travesía a nado Puertito de Güímar
17 de septiembre Duatlón Costa de Los Silos
22 de septiembre Faro a Faro Tenerife
23 de septiembre Trail La Sabinita
30 de septiembre Travesía a nado Mar de Las Calmas
30 de septiembre Travesía a nado El Río
30 de septiembre Lagothlón 

OCTUBRE


7 de octubre Medio KM Vertical Garachico
14 de octubre Media Maratón Nocturna Puerto de la Cruz 
14 de octubre Travesía a nado Isla de La Palma
14 de octubre Travesía a nado PD La Galera
21 de octubre Santa Cruz Xtreme

NOVIEMBRE

5 de noviembre Castáñate Las Patas 
12 de noviembre Maratón Internacional Santa Cruz de Tenerife

jueves, 2 de marzo de 2017

La gran metáfora de la montaña

 

Dicen que cada paso que damos en esta vida nos enseña algo.

Que cada caída es un recuerdo de que nos podemos volver a levantar.

Que cada montaña que tenemos delante es sólo un reto que superar.

Que una vez conquistada la cima, hay que buscar una más alta.

¿Pero qué pasa cuando lo difícil no es subir, sino bajar? Amigo. Ahí reside mi problema.

Que no sé bajar, que me da miedo caerme de culo o romperme la cabeza contra una piedra, que tengo que mirar perfectamente dónde piso no vaya a ser que se me vaya el pie y termine embarrada. Lo de caerme por el borde del sendero y terminar enredada en ramas y hojas tampoco es que me haga especial ilusión. Pero vamos, que el problema de todo esto no está en los músculos de las piernas, en los tacos de los tenis o en la velocidad de bajada. Está en la cabeza.

Hablamos de metáforas, ¿no? Pues hablemos también de miedos psicológicos que sirven de freno mucho más que ese miedo a los resbalones.

Por experiencia, sólo me lo he pasado bien corriendo en montaña cuando he ido sendero abajo sin saber ni dónde pisaba, viendo pasar únicamente un borrón de árboles. Y pensarán, "¿entonces, dónde está el problema?". Pues, que para poder llegar a ese punto de inconsciencia de lo que te rodea y de adrenalina sin freno, necesito un trabajo de psicología no sólo profundo, sino también continuo. 

Pongamos esta bajada emborronada como una metáfora de la vida: sólo consigues disfrutarla cuando te dejas llevar, sin preocuparte más que de aprovechar cada segundo del camino. Cuando bajas a todo gas por un sendero embarrado y resbaladizo, lo mejor es no pensárselo mucho; sólo bajar mirando apenas dónde cae el pie, o sin mirar. Al fin y al cabo, si vas pensándote cada paso no sólo irás más lento, sino con más riesgo de resbalar al tener el pie quieto mucho más tiempo. Si sólo "posas" la suela sobre el camino, besándolo casi, sin dar tiempo a que se resbale, terminarás bajando mejor (aunque te lleves alguna que otra caída de culo).

Pero pensemos en algo: ¿qué pasa si te caes? Aparte de que te embarres un poco y te duela en el momento, claro. ¿Que se rompa la ropa? Bah, en las tiendas hay más. ¿Que te arañes con alguna rama? Eso se cura con Betadine, o con lo que sea que se cure un arañazo. ¿Que te rompas algo? Bueno, el problema en este caso es que estés solo o lejos de la ayuda, o que no puedas seguir por ti mismo. Aparte de las consecuencias del reposo y la vuelta a empezar. Al fin y al cabo, tarde o temprano, sanará.

En resumen, ¿qué pasa si te caes? Que te levantas.

¿No es peor, acaso, el miedo? El miedo a resbalar, el miedo a caer, el miedo a no ver por dónde vamos. A ver, de una cosa puedo estar segura: ir con miedo es mucho peor que darse en el culo. Y mucho más lento, también, porque así sólo consigues frenarte.

Sinceramente, soy la primera que lo dice y la última que lo cumple. ¿Tienes miedo? Pues hazlo de todas formas. Pero no lo hago. ¿Por qué? Pues vete tú a saber. Inseguridad, probablemente. Pero no por cuestión de músculos, de calzado o de preparación. Por cuestión de psicología. De miedos que están más allá del no tener técnica, o de saberla pero no aplicarla.

¿Quieres hacer algo? Ve a por ello. ¿Quieres conseguir algo? Ve a por ello. Trabájatelo. La distancia entre querer y poder se acorta con entrenamiento. Y con entrenamiento, me refiero no sólo a hacer series de 2000 metros midiendo el tiempo y los minutos por kilómetro. Con entrenamiento me refiero también a intentar dejar la mente en blanco cuando haces algo que quieres hacer, a pesar de que no sea lo tuyo, a pesar de que te cueste, a pesar de que no estés seguro de que vaya a salir bien.

La parte más importante de muchos entrenamientos, al menos en mi caso, está en la cabeza. Ya no sólo en el hecho de creer que puedes, y poder. Sino en hacerlo sin más sin pensarlo demasiado. Qué daría yo por ser a veces una inconsciente y llegar a casa llena de morados y arañazos en vez de miedos y remordimientos por no haber aprovechado el entrenamiento. Más vale a veces arañarse la piel que el corazón, como dicen. Pero yo qué sé, ojalá pudiera bajar sin mirar, quitarme esa barrera invisible que es el miedo y que se rompe cuando, simplemente, lo haces. Da igual el qué. 

Después de mucho me he dado cuenta de que la única forma de romper la barrera es esa: hacer lo que te da miedo. Ya sea en el deporte o en la vida; ya sea tirarte en paracaídas o saltar un cajón de 50 centímetros. Ya sea pedir un café en un bar que no has pisado nunca o irte de viaje a un país en el que no hablan tu idioma. Hazlo, joder, hazlo. Es la única forma de romper ese miedo que te frena. 


lunes, 13 de febrero de 2017

Clasificaciones sábado 11 de febrero


El fin de semana pasado, a pesar del aviso por lluvias y viento, se celebró el Trail de Arico. Aunque este año no se celebró el canicross que sí se realizó el pasado año, la Media Maratón y los 11 km sí que se mantuvieron. He aquí las clasificaciones de ambas distancias:


Esta semana que viene, tienen una cita en La Laguna con la Nocturna, que ya ha cerrado inscripciones con más de 1400 corredores. Allí nos vemos.

lunes, 30 de enero de 2017

Resultados 28 enero 2017

Vacío, vacío este fin de semana pasado. Ya vendrán, ya... De hecho, el primer gran evento de febrero viene en mayúsculas y no es otro que la maratón del Meridiano el próximo 4 de febrero. Los aficionados del trail estarán en El Hierro el fin de semana que viene para disfrutar de las varias modalidades de esta edición número 11.

Por hoy, les dejo con las clasificaciones de la carrera Nocturna de la Caleta de Adeje, porque no ha habido forma de encontrar los listados de la carrera de la Mujer de La Laguna. Si lo hago, aquí la tendrán.


Carrera Nocturna La Caleta de Adeje

General
General femenina

Carrera de la Mujer La Laguna 

Sin datos

martes, 24 de enero de 2017

Calendario febrero y marzo 2017

Citas ineludibles en los meses que vienen. En la montaña, la Maratón del Meridiano que ya celebra su edición número 11 con cinco modalidades distintas. En marzo, el TriSanta Cruz se prepara para ser el primer triatlón del año, abriendo camino a la temporada que viene. La Media de Acentejo y el Trail Fuentealta de Vilaflor también se unen a la fiesta de marzo, situándose entre las carreras favoritas de muchos aficionados a la montaña. Sea cual sea la modalidad escogida en estos eventos, lo mejor es que se inscriban cuanto antes, no vaya a ser que se queden sin plaza...

FEBRERO
4 de febrero: Maratón del Meridiano




Dónde: El Hierro


Cuántos km: varias modalidades

Inscripciones: cerradas.

Listado de inscritos

Más info: http://maratondelmeridiano.com/


11 de febrero: Media Maratón de Montaña de Arico


Dónde: Arico Nuevo

Cuántos km:

Media maratón (22,6 km)
Trail 11 km (12,6 km)
Inscripciones: 

-Deportes Elta (Güímar)
-Guzmán Sport (La Laguna)
-Oleaje Sport (Guargacho)
-T-Sport (San Isidro)

Precio:

Media maratón: 20 euros
Trail 11 km: 15 euros

Cierre de inscripciones: 6 de febrero


18 de febrero: VII Carrera Nocturna Ciudad de La Laguna



Dónde: La Laguna, 20 h

Cuántos km: 

Opción A: dos vueltas, 10 km
Opción B: una vuelta, 5 km

Inscripciones:

Online en http://aytolalaguna.ipista.com/Actividades/ActividadesEnCurso/ctl/iPistaEvent/mid/2461?eId=jocD1g47dao%3d

Presencialmente, en las oficinas del OAD, en horario de 9 a 14 horas, hasta el 15 de febrero de 2017.

Puntos físicos habilitados

Precios: 8 euros

Cierre de inscripciones: 15 de febrero

Más info en http://www.aytolalaguna.com/detalle_evento_deporte_la_laguna.jsp?DS57.PROID=305533


25 de febrero: The Run Colour 2017


 
Dónde: Los Realejos
Cuántos km: 3 km
Inscripciones: 

-Deportes Chicho (Tacoronte)
-Deportes DelCastillo (CC El Trompo)
-Deportes Meypa
-Guzmán Sport (La Laguna)
-Javi Sport (Santa Úrsula)


Precios: 8 euros

Cierre de inscripciones: 24 de febrero

MARZO
12 de marzo

Ocean Lava TriSanta Cruz
Dónde: Playa de Las Teresitas, Santa Cruz de Tenerife

Cuántos km:
-Olímpico (permitido el drafting):
1,5 km natación / 40 km bici / 10 km carrera a pie
-Half:
1,9 km natación / 90 km bici / 21 km carrera a pie

Inscripciones:
Precios:
Olímpico: 50 euros
Half : 130 euros

Cierre de inscripciones: 13 de febrero


                      
Carrera de Montaña Guía de Isora 
Dónde: Guía de Isora

Cuántos km: 
13 y 34 km

Inscripciones: cerradas


19 de marzo: III Trail Fuentealta Vilaflor
 
Dónde: Vilaflor

Cuántos km:
-Marathon Trail 42 km (perteneciente al Campeonato de España de Trail Absoluto y Veterano)
-Máster Trail 30,7 km
-Media Trail 21 km
-Start Trail 11,5 km
Inscripciones:
Precios (hasta el 31 de enero)
-Marathon Trail 42 km: 40 euros
-Máster Trail 30,7 km: 27 euros
-Media Trail 21 km: 23 euros
-Start Trail 11,5 km: 19 euros
Desde el 1 de febrero al 10 de marzo:
-Marathon Trail 42 km: euros
-Máster Trail 30,7 km: 31 euros
-Media Trail 21 km: 28 euros
-Start Trail 11,5 km: 23 euros
Cierre de inscripciones: 200 plazas por modalidad / 10 de marzo

26 de marzo: IX Media de Acentejo

Dónde: Parque El Montillo, La Matanza de Acentejo
Cuántos km:
Media Trail 21 km
Speed Trail 12 km
Inscripciones:
· Guzman Sport - C/ El Juego, 14. (Paseo C.C. Aguere), La Laguna.
· Tenerife Outdoor Norte - República Argentina, 79. Vía de Ronda, La Laguna.
· Tenerife Outdoor Sur - Granadilla de Abona C/ Tenerife. El Médano.
· DXTEC Tienda y eventos deportivos - Carretera General del Norte Nº82, La Matanza de Acentejo.
· Deportes Del Castillo - C. C. El Trompo, La Orotava.
· Deportes Del Castillo - Av. Canarias, 19, 38400, Puerto de La Cruz.

Online a partir de febrero.
Precios (hasta el 31 de enero en tiendas):

-12 km: 10 euros
-21 km: 15 euros 

Cierre de inscripciones: 300 participantes



lunes, 23 de enero de 2017

Resultados 21 enero 2017

Aquí los resultados de la V Carrera Nocturna Santiago del Teide, que fue el único evento (registrado) del finde en esta isla (si saben de otro, avisen par actualizar). En Gran Canaria tuvo lugar el Maratón de la isla vecina, con éxito de participación y gran presencia mediática.

Quedan por publicar los calendarios de los meses de febrero y marzo, para que se vayan haciendo una idea de los eventos y puedan inscribirse antes de que se cierren los plazos de inscripción.

Perdonen la poca actividad del blog, pero el tiempo me escasea y no puedo dedicarle más a esto que me gusta (ojalaá). Les dejo con las clasificaciones:




domingo, 15 de enero de 2017

Resultados 14 de enero

Buenas tardes de domingo... Les dejo con las clasificaciones de ayer sábado 14 de enero, que nos dejó el Trail Nocturno de Tegueste y la Carrera Solidaria de Fasnia. 


Trail Nocturno de Tegueste TNT

Clasificación general
General femenina


Carrera Solidaria Fasnia

Clasificación 8 km
Clasificación 4 km

viernes, 30 de diciembre de 2016

Tráeme mucho, 2017

 
Se acaba 2016. Año de cambios, al menos en mi caso, y que me dejará muchos momentos para el recuerdo.

Empecé 2016 yendo a entrenar al monte. Sí, yo, sufriendo después de veinte días sin entrenar y con un frío helador de esos de principio de año (un 2 de enero, a quién se le ocurre). Pero no fue lo único, porque un par de días más tarde, estaba en el agua de Las Teresitas nadando sin traje. Sí, otra vez, a quién se le ocurre. Ese día me pensé durante casi diez minutos dentro del agua si meterme a nadar o quedarme allí en la orilla. Mal, mal.

Los meses siguientes fueron desastrosos, seamos realistas. Empecé a entrenar en serio con entrenos programados y seguimiento, pero llegó la Media de Acentejo y peté. Mala cosa. Entrenar carrera, y sobre todo en monte, me resulta muy difícil al no conocer senderos y al no poder ir acompañada para no frenar a la compañía. Lo de prepararse en algo que no es lo tuyo requiere tiempo, ganas y paciencia, mucha paciencia. Mía y de los que me acompañen. Más de una vez me ha pasado que quienes vienen conmigo no pueden hacer bien su entreno por quedarse atrás haciéndome compañía (y para que no me pierda por el camino, también). Esas situaciones son frustrantes, porque no sólo ves que no estás al nivel de tus compañeros, sino que además su entreno se ve frustrado por tu culpa. De ahí que haga meses que no voy a entrenar al monte en grupo.

En el agua las cosas son distintas, pero tocar el asfalto para probar un acuatlón me mata cada vez. No sólo las transiciones se hacen más duras cuando odias correr, sino que ver cómo a tu primera vuelta los compañeros ya llevan la segunda terminada, se hace duro, y hablo de los entrenamientos. A la hora de la verdad... No quiero ni contarlo.

El hecho es que fui mejorando en algunos aspectos, pero en otros siempre me quedó pendiente algo. Vamos a ser claros: mi asignatura pendiente siempre ha sido, es y será, la carrera. Da igual cómo me lo tome, da igual las veces que me obligue a correr, las carreras a las que me apunte; ni se me da ni me gusta especialmente. Correr por correr no, pero sin embargo hacerlo en competición sí. Que vale, luego soy de las últimas de la tabla, pero me motiva especialmente eso de correr con dorsal.

El 2016 también me dejó la experiencia del esquí en Andorra (un desastre, sin pasar de la pista verde), de un intento de surf y windsurf (con bastantes moratones de recuerdo), de un par de recorridos en kayak, del buceo (casi me ahogo en una piscina de tres metros), de la vela (ese barco velero cargado de sueños cruzó la bahía...) y de los nervios antes de entrar al mar, algo que puede resultar normal, pero no tanto en mi caso.

Llegó el verano, llegaron los cambios. De horarios por el trabajo, de entrenamientos por la "mudanza" del entrenador, de hábitos porque cambiaban también los objetivos. Lo peor fue sin duda tener que enfrentarme sola a la piscina, porque por trabajo tuve que empezar a nadar en horarios en los que debía hacerlo en solitario. 

Luego llegó OZONE, y con él, el OZONE Team que me dio un sitio en un equipo. No, nunca antes había competido como parte de un equipo. Y la sensación es muy buena. Eso de representar a quienes han entrenado todo el año contigo, que ya son más amigos y familia que compañeros. De esta forma, cada competición es un poco de todos, cada resultado viene dado por los entrenos que hemos hecho todos, cada podio (si se alcanza) lleva un poquito de cada uno. 

Los últimos meses de 2016 me dejaron buenos resultados en agua, lo que me da ánimos para seguir más fuerte el año que viene. Para empezar con más ganas en las aguas abiertas, porque en carrera las dudas siguen muy presentes. Tan presentes que me eché atrás por primera vez en una carrera cuando me negué a hacer el Maratón de Santa Cruz habiéndome apuntado muchos meses antes. Y yo no soy de las que se echan atrás. De hecho, esta es la excepción que confirma la regla.

Para 2017... para 2017 no sé qué esperar. Supongo que tengo varios objetivos en mente que quiero cumplir sí o sí, da igual las condiciones que se vayan presentando. Pero también soy consciente de que muchas cosas pueden variar a lo largo de 365 días, y de que no voy a estar en el mismo estado físico, anímico y mental durante doce meses. 

Me quedan por plantear retos que me dan miedo, algunos que creo que pueden ser demasiado, y otros que me gustaría realizar pero que conllevan una preparación a la que no sé si podré hacer frente. Es difícil verte limitada por tus propias capacidades. Porque seamos sinceros; no podemos hacer bien lo que no se nos da. Podemos prepararnos, echarle ganas y terminar mejorando, pero nunca será fácil. Que sí, que el intento es lo que cuenta muchas veces, pero al menos para mí es una desmotivación ver que no me sale, que da igual las veces que lo intente. Puede que sea también un círculo vicioso: si no lo entrenas, no mejoras, y si no mejoras, no lo entrenas porque te has desmotivado. O eso al menos es lo que me ocurre a mí.

Pero, en cualquier caso, hay algo que no quiero que se quede en el tintero, y es el agradecer a cada una de las personas del equipo, uno por uno. Sin ellos, cada reto perdería su gracia y no habría motivación por mejorar (y por enseñarles los trofeos después de ganar algo, vamos a decir la verdad):

A Domingo, por ser un ejemplo para todos y por enseñarme que si hay ganas, todo es posible. También por picarse conmigo en los acuatlones a ver quién sale antes del agua y no dejar que me desmotive mientras hago la parte de carrera.

A Tana y a Aythami porque, aunque me piquen muchísimo en cada entreno, sin ellos no sería lo mismo ni entrenar ni competir. Lo diferente que es entrenar con dos bestias pardas como estas al lado, que te hacen querer llegar a su 50%.

A Betuel por acompañarme cuando más me costaba correr, por no dejarme caminar, por descubrirme una parte de mí que no sabía que existía al seguir intentándolo. Por cada mensaje de ánimo y por cada minuto de entrenamiento compartido.

Y por supuesto, a Juan Carlos, que de entrenador y amigo ha pasado a ser casi que un hermano mayor. Sin él no existiría ni el equipo-familia que es OZONE, ni este blog, ni las ganas de seguir mejorando. Gracias por su dedicación, por su implicación, por su apoyo. Mucho de lo que soy ahora, no sólo como deportista, sino como persona, se lo debo a él, que desde hace más de tres años viene aconsejándome y empujándome en todo lo que hago. Mil gracias una y otra vez por todo.

Al 2017 ya sé qué pedirle, y es seguir con esta gente al lado, que aunque sean unos picados, unos toletes (con cariño) y unos rácanos con mi música, en el fondo se les quiere. Pedir también que OZONE crezca, que ganemos más de todo lo bueno (miembros, trofeos, forma física, capacidades), y que nos traiga ganas para seguir mejorando. Sobre todo ganas, que son lo que falla en algunos momentos.

A nivel personal, pido poder hacer frente a mis retos, cumplirlos y sentirme orgullosa de ellos. Compartirlos y, por supuesto, celebrarlos. Que las victorias, en compañía y con una cerveza, saben mejor.

¡Feliz Año 2017!

martes, 27 de diciembre de 2016

Calendario enero 2017

8 de enero:  

Chanajiga Trail

 Dónde: Estadio Municipal el Cercado de Palo Blanco (Los Realejos), 9:00h
 
Cuántos km:
-12 km
-22km

Inscripciones:

Online https://chanajigatrail.trackingsport.com/events/modalidades.xhtml?o=WEBEXT

Tiendas:
  • Los Realejos (Deportes Favi y El Herbolario)
  • InterSport El Trompo (La Orotava)
  • InterSport C.C. Tres de Mayo (Santa Cruz)
  • InterSport Las Chafiras (San Miguel de Abona)
  • Intersport Alcampo (La Laguna)
  • InterSport Las Pirámides (Puerto de la Cruz)
  • HorizonTrail (Santa Cruz)
  • T-Sport (San Isidro)
  • Deportes Ernesto (Los Silos) 
Precios:
22 km - 18 euros
12 km - 15 euros

Cierre de inscripciones: hasta completar cupo

Más info: http://urbanrunn.es/Chanajiga-Trail/Programa%20prueba.html

14 de enero:  

TNT Trail Nocturno de Tegueste
 
Dónde: Plaza de San Marcos (Tegueste), 19:00h

Cuántos km: 15,3km

Precios: 22 euros

Cierre de inscripciones: 9 de enero
Carrera Solidaria Fasnia 2017 
Dónde: plaza de Fasnia, 10:30h (carrera adulta)
Cuántos km:
8 km
4 km
Precios:
8 km - 7 euros
4 km - 5 euros

21 de enero: Carrera Nocturna Solidaria Santiago del Teide 

28 de enero: 

II Carrera Nocturna La Caleta de Adeje


Dónde: Parking La Caleta de Adeje, 20h

Cuántos km: 9 km

Inscripciones: http://conxip.com/detalle_evento.php?IdEvento=1711

Precios: 12 euros

Más info http://conxip.com/detalle_evento.php?IdEvento=1711
29 de enero: Carrera Solidaria de la Mujer (La Laguna)

lunes, 12 de diciembre de 2016

Clasificaciones K42 Anaga Marathon (10 y 11 de diciembre)

Este pasado fin de semana estuvo vacío de competiciones pero repleto con la K42, K21 y KVertical de Anaga. Según decían por megafonía durante el desarrollo de la carrera, la segunda carrera en número de participantes en la isla de Tenerife, sólo por detrás de la Tenerife Bluetrail. Allí estuvimos, primero en Chinamada y más tarde en la plaza del Cristo, donde vimos cómo se llega a meta después de 44 kilómetros por Anaga (que son 44 km por Anaga... ahí es nada).


Al igual que ha pasado en años anteriores, el campeón de la KVertical ganó también la K42, el marroquí Zaid Ait Malek, integrante del Team Buff. La K21 se la llevó Ruymán Martín Morales, de Studio54. En cuanto a féminas, la holandesa Ragna Debats, de La Cameta Coixa, se hizo con la KVertical, mientras que Helena Rodríguez Domínguez (Studio54 Intersport) y Maïlys Drevon (Francia) se hicieron con la K42 y la K21, respectivamente. Tiempazos, por supuesto, y una carrera dura como pocas. Como escuchamos mientras veíamos a los corredores subir por Chinamada, "Chinamada pone a cada uno en su sitio", y está claro que en el caso de la KVertical y la K42, así fue. De resto, les dejo con los resultados oficiales y les recuerdo que pueden consultar el calendario 2017 con fechas confirmadas y otras aproximadas en este mismo blog.

Resultados K42 Anaga Marathon

sábado, 10 de diciembre de 2016

Calendario 2017

Queda poco para acabar el año y ya estaba tardando en actualizar el próximo calendario... Pero el próximo calendario ya nos lleva a 2017. Muchas fechas confirmadas, otras sin confirmar y otras tantas que quedan incluso por ver si saldrán. De momento, les dejo con las que están confirmadas y les añado al final de cada mes las que no. Como verán, septiembre se lleva el mayor número de eventos.

A medida que vayan saliendo nuevas fechas se irá actualizando el calendario.

ENERO

8 de enero: Chanajiga Trail

14 de enero: TNT Trail Nocturno de Tegueste
                     Carrera Solidaria Fasnia 2017

21 de enero: Carrera Nocturna Solidaria Santiago del Teide

28 de enero: II Carrera Nocturna La Caleta de Adeje

29 de enero: Carrera Solidaria de la Mujer (La Laguna)

FEBRERO

4 de febrero: Maratón del Meridiano

MARZO

12 de marzo: Ocean Lava TriSanta Cruz 
                      Carrera de montaña Guía de Isora 

19 de marzo: Trail Fuentealta Vilaflor

26 de marzo: Media de Acentejo 

ABRIL

2 de abril: XC Madre del Agua 2017
                 Media Maratón Las Galletas 2017 

23 de abril: Pinolere Trail

29 de abril: Desafío Teide 360º

MAYO

1 de mayo: Demolition TRI

13 de mayo: Transvulcania

20 de mayo: Binter NightRun
                     Travesía a nado Costa Adeje

JUNIO

3 y 4 de junio: Hoya del Abade MTB Maratón

10 de junio: Tenerife Bluetrail

17 de junio: Acuatlón La Caleta de Interián

JULIO

15 de julio: Infinity Xtreme

22 de julio: X Subida Vertical El Sauzal Nocturna

Travesía a nado San Telmo
Travesía a nado Bajamar-La Punta
Infinity Xtreme
La Conquista Bestial Race

AGOSTO

Acuatlón Playa San Juan
Travesía a nado Alcalá

SEPTIEMBRE

2 de septiembre: Travesía a nado El Roque 

23 de septiembre: Trail La Sabinita

30 de septiembre: Travesía a nado Mar de Las Calmas

30 de septiembre o 1 de octubre: Vulcan Race

Travesía a nado Los Silos
Hollera Run Night
Carrera de montaña Ravelo 
Triatlón Guía de Isora
Gomera Paradise Trail
Campeonato de Canarias de Subida Vertical El Sauzal
Diente de Sierra
Travesía a nado Porís de Abona
Lagothlón
Acuatlón de Candelaria
Triatlón Isla Baja

OCTUBRE

7 de octubre: Medio Km Vertical Garachico

14 de octubre: Media Maratón Nocturna Puerto de la Cruz

Tacoronte Nature VineRun
Travesía a nado PD La Galera
Travesía a nado Ámate Las Teresitas
Subida Las Águilas

NOVIEMBRE

5 de noviembre: Castáñate Las Patas

Laurisilva Trail
Maratón de Tenerife
Carrera de montaña El Infierno Tegueste
Rompe Rótulas
Subida Vertical a la Mesa de Candelaria

DICIEMBRE

K42 Anaga Marathon
Media Maratón de Tacoronte



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jueves, 8 de diciembre de 2016

Clasificaciones 3 y 6 de diciembre

Perdón, perdón, perdón por la tardanza... pero aquí están las clasificaciones que he podido encontrar de los eventos del pasado fin de semana. Un pequeño cambio en el calendario después de que la Night Run de La Caleta de Interián tuviera que pasarse al martes 6 de diciembre en horario de mañana por el mal tiempo del sábado. De resto, la Run Family de El Sauzal y el Cross del mismo sitio, además de la Carrera Popular Llano del Camello. Por cierto, vayan preparándose que este fin de semana viene una de las más esperadas en esta isla en la que vivimos: Anaga. Ya se ve a la gente por ahí entrenando, con más ilusión que si vinieran los Reyes (que también)...

-I Cross de Navidad El Sauzal / Run Family

Pendiente

-Night Run La Caleta

General 4 km
General 8 km

-Carrera Popular Llano del Camello

General adultos



lunes, 28 de noviembre de 2016

Resultados 26 y 27 de noviembre 2016

Buenos días de lunes a finales de noviembre... Les traigo las pocas clasificaciones que he encontrado de los eventos de este pasado fin de semana, y que únicamente es la Mesa de Candelaria y la Nocturna de Punta Brava, porque aún está difícil lo de encontrar los resultados de la Carrera de El Corte Inglés. En cuanto la encuentre, estará por aquí...

Subida Vertical a la Mesa de Candelaria
General

Carrera Nocturna de Punta Brava
General 4 km
General 8 km

Carrera Popular El Corte Inglés
General absoluta femenina
General absoluta masculina

miércoles, 9 de noviembre de 2016

Las sirenas no corren

Nunca podré decir por qué empecé a correr. Quizá sí por qué seguí. Pero nunca por qué empecé. Puede que porque me llevó la corriente, porque me pareció una buena forma de seguir avanzando en el deporte, o porque quería probarme a mí misma. 
 
Comencé con el I Maratón de Santa Cruz, con 8 kilómetros que se me hicieron eternos. Iba sin entrenarla, con miedo en las piernas y ganas en el corazón. Pero la falta de entreno en carrera me pasó factura y terminé vomitando a 200 metros de la meta, con problemas de rodilla en los días siguientes y la sensación de que debía mejorar o lo iba a pasar mal.

 
Pasaron los meses y no se me ocurrió otra forma mejor de acabar el año que con la San Silvestre Realejera. Más nunca. Subida, bajada, y una fascitis que me llevé para casa. Puede que fuera el calzado, los tacones de la noche de Fin de Año o, de nuevo, la falta de entreno. Pero volví a pagar con creces el error.


Poco después me dijeron "si no has corrido nunca más de 10 kilómetros, no has corrido". Eso me llegó al alma, como quien dice. Así que intenté mejorar. Me empeñé en demostrar que sí que podía hacerlo, que podía correr más de 10 kilómetros. En demostrármelo a mí misma, porque aquello no había sido más que un simple comentario en una conversación cualquiera.

Pasó el tiempo y se me metió en la cabeza hacer algo en montaña. Busqué algo corto, asequible... y voy y me meto a hacer la corta de Diente de Sierra, de 8 kilómetros. Corta, decía. Asequible, decía... Por supuesto que no. Aquella vez me di cuenta de lo difícil que podría llegar a ser el meterte en algo que no es lo tuyo. 


Llegó noviembre... y volví al Maratón de Santa Cruz. Otra vez 8 kilómetros, otra vez un tiempo de pena... pero mejores sensaciones, y sin vómito. Eso me envalentonó... me encontraba mejor y no había terminado con lesiones, así que vi Anaga en el horizonte. Y me apunté a la KVertical. Ya había corrido 8 kilómetros, lo siguiente eran 10, aumentando 2 cada vez.


La KVertical me sorprendió. No tanto por mí misma, porque sufrí lo que no estaba escrito y vi cómo me adelantaba el 98% de los corredores. Sino por lo que vi, por cómo me sentí emocionalmente haciendo aquella carrera. Intenté disfrutar el impresionante y algo intimidante paisaje de Anaga, y a ratos lo conseguí. Y llegar a Chinamada, con amigos en el peor momento de la carrera, me dio aire para seguir los últimos kilómetros. 


Llegar a meta fue un alivio. Pero aunque llegué penúltima, lo hice y eso me valió.

Sin embargo, quedaba la carrera de casa, la Media de Acentejo, que no había hecho antes por miedo. Y vaya si el miedo estaba justificado. Lo descubrí cuando dieron la salida y me fui quedando atrás, y cuando vi aquellas subidas embarradas por las que no sabía si seguir o esperar allí a que alguien me recogiera. 


Nunca había sufrido tanto en una carrera. Calambres en las piernas que no me dejaban bajar, debilidad en los tobillos que me hicieron temer por un esguince, momentos de vértigo en lo alto de la montaña, instantes en los que debía sentarme y bajar de culo, o poner las manos porque no me atrevía a bajar caminando. Tengo un problema horroroso con las bajadas, y esa vez se hizo aún más acuciante. Llegué llorando, porque aquellas horas de carrera se convirtieron en una verdadera odisea para mí. Si llegué fue solo porque sabía que estaba en casa, que todo se iba a acabar en cuanto cruzara el arco de meta. Pero nunca, nunca, me había sentido tan mal en competición como aquella vez. 


Cuando llegué (última) y me pusieron la medalla finisher, lo primero que dije fue "esta es la última vez". Pero no lo cumplí. 

En septiembre, volví a las andadas en la Carrera de Montaña de Ravelo, otra vez 8 kilómetros. Pero no todo iba bien, cómo no. El día antes había hecho la travesía de El Roque, en Garachico, y me había llevado unas cholas para patearme toda la avenida de Garachico. Dos veces. Teniendo una carrera al día siguiente. Acabé llena de llagas y con los pies echando humo el mismo día. Así que a la mañana siguiente, los tacos de los tenis parecía tenerlos dentro del zapato.


A pesar de todo, ha sido la única carrera de montaña que he disfrutado. Quedé penúltima una vez más, pero conocía el recorrido, sabía que no iba a volver a correr y que no iba a ganarme sino a mí misma. Así que me centré en disfrutarla como si fuera un entrenamiento con dorsal. Y lo conseguí. Aún con las llagas, aún con ese penúltimo puesto, aún teniendo miedo de las bajadas y viendo cómo me adelantaba hasta el escoba.

Me quedaba pendiente el III Maratón de Santa Cruz, pero esta vez no me arriesgué. Los entrenamientos no me estaban saliendo, correr más de 15 minutos se me hacía una tortura y las ganas no mejoraban. Así que me rendí. Si es que se puede llamar rendirse a ser coherente y no hacer algo que más que disfrutado, iba a ser sufrido.

Por delante me queda mucho por nadar, mucho por mejorar, mucho por descubrir. Pero he dejado la carrera a un lado de momento, al menos hasta que me vea con fuerzas suficientes como para insistir. A veces es mejor ver los toros desde la barrera, centrarse en lo que sabes hacer, y dejar a un lado el sufrir por algo que ni siquiera me gusta demasiado. Si vuelvo a correr, será porque realmente esté convencida. Hasta entonces, me verán al otro lado del arco de meta, sacando fotos, vídeos, o simplemente observando. 

Al fin y al cabo, las sirenas no corren.

domingo, 30 de octubre de 2016

Clasificaciones 29 y 30 de octubre

Aquí están los resultados de los eventos de este fin de semana, que menos mal que ha habido varios (comparándolo con findes anteriores...). Pero lo bueno viene la semana próxima: apunten, que el 6 de noviembre es el Maratón Internacional de Santa Cruz de Tenerife y Castáñate Las Patas. Esta última será una de las carreras que forman parte de la Copa Cabildo de Carreras por Montaña, y además anunció hace unos días cambios en su recorrido, con lo que imaginen el nivel que habrá en La Victoria el próximo domingo.

Trail de montaña Ruta del Gofio

24 H Non Stop Atalaya Trail

Carrera noche Güimarera

Y muy pronto, el calendario de eventos de diciembre, con la K42 Anaga Marathon como abanderada de las citas que nos esperan en el último mes del año...

lunes, 24 de octubre de 2016

Clasificaciones 23 de octubre

Menudo fin de semana... Sólo una competición (que yo sepa) y de la que ni siquiera había tenido noticia hasta este sábado. El trail Almendros y Volcanes de Santiago del Teide, incluido en el Campeonato de Canarias de Carreras por Montaña (si no me equivoco) fue lo único que hubo este finde por estas tierras. Si se me escapó algún otro... avisar, que una no puede estar pendiente de todo, todo!!

Trail Almendros y Volcanes (Santiago del Teide)
Clasificación general

Y así, hasta el finde que viene!!!